עיסוי קול – יש דבר כזה?
אין ספק שאחד הדברים שעוד ידובר עליו רבות בהקשר של אירוויזיון 2019 הוא הזיוף של מדונה. בכל זאת מדובר בזמרת מקצועית וותיקה שהציפיות ממנה כשהיא עולה לבמה הן בשמיים במקרה הפחות טוב. אז מה קרה שם בעצם ואיך עיסוי קשור לזה?
כולנו משתמשים בקול שלנו מבלי לחשוב יותר מדי על איך הוא מופק. מסתבר שבתהליך הפקת הקול משתתפים שרירים רבים כגון שרירי ההבעה, הלשון, הפה והלסת, הסרעפת והבטן. אצל אנשים שהקול הוא כלי העבודה שלהם כגון זמרים ושחקנים, השרירים האלו עובדים שעות נוספות. בעת פעילות עצימה כמו בהופעות למשל, הם נמצאים תחת עומס רב, שעלול לפגוע בביצועים במקרה הטוב, ולעיתים להשבית את האומן מפעילות לתקופה מסויימת.
מה עושים בכדי לשמור על הקול?
שירה ומשחק הם אומנות בראש וראשונה, אבל הם גם מקצוע. בכדי לשמור על רמה מקצועית גבוהה ולהציג ביצועים מצויינים בהופעות ובתחרויות, יש צורך לתחזק את היכולות הווקאליות.
התחזוקה יכולה להתבטא במגוון דרכים כגון:
- תרגילי נשימה
- פעילות גופנית
- מדיטציה
- פיתוח קול
ישנו כלי נוסף חשוב שעשוי לחזק ולתחזק היטב את יכולותיהם הווקאליות של אומנים, והוא עיסוי רקמות עמוקות.
העיסוי מטפל באופן ממוקד בקבוצות השרירים המעורבות בהפקת הקול ומאפשר:
- הפגת עומס וכאבים מהשרירים המעורבים
- חיזוק והגמשת השרירים וכתוצאה מכך גם חיזוק של היכולות הווקאליות
- מניעת תקלות כגון איבוד קול וצרידות
- חיזוק מנטאלי (האומן מחובר יותר לקול שלו וסומך עליו)
- תמיכה ביתר פעילויות תחזוקת היכולות הווקאליות
- ביצועים מצויינים ברגעי השיא (הופעות, תחרויות וכדומה)
- אימונים סדירים לקראת הופעות ושליטה בלוחות הזמנים
- קריירה ארוכת טווח
יתרונותיו של עיסוי רקמות עמוקות הם רבים ומשלימים את יתר פעילויותיו של האומן לשמירה על קריירה מקצועית משגשגת.
לרשותכם בכל שאלה,
רונן קוממי
מומחה עיסוי רקמות עמוקות
054-5450710
