הגיעה אליי מטופלת עם קרע מאובחן בגיד של שריר בכתף (סופראספינאטוס), ועם מגבלת תנועה מלווה בכאבים. הכאבים ומגבלת התנועה הופיעו לדברי המטופלת, לאחר ביצוע מספר תרגולים של תרגיל משקולות הדומה לזה…

הידעת? הגב התחתון בתורות המזרח מקושר לצ'אקרות הראשונה והשניה (צ'אקרת הבסיס וצ'אקרת המין). צ'אקרה היא מונח שמקורו בשפת הסנסקריט (אחת מהשפות העתיקות המדוברות בהודו), אשר משמעותו מעגל. על פי תורות המזרח…

ב- 9/12/16 פורסם מחקר בנושא השפעות עיסוי על עייפות, כאבים וספאסטיות בחולי טרשת נפוצה (MS-multy sclerosis). המחקר בוצע בבית החולים הפרטי שפרד סנטר, אטלנטה ג'ורג'יה, ארה"ב. זהו בית חולים שיקומי לחולים נפגעי…

פריצת דיסק הינה מצב בו מתקיימת פגיעה במבנה הדיסק הבין חולייתי, הגורמת לחומר הג'לטיני שבתוכו לפרוץ החוצה. במקרים בהם החומר פורץ ופוגש את שורשי העצבים היוצאים מבין חוליות עמוד השדרה, מתרחש תהליך דלקתי המלווה…

מספר האנשים הסוכרתיים בישראל עולה משנה לשנה בקצב מדאיג, כאשר כיום חיים בישראל כ- 600,000 חולי סוכרת (בשלבים שונים של המחלה) ומאות אלפים נוספים נמצאים בסיכון גבוה לחלות בה גם כן. מעבר…

כל שיעור שאני מעביר במכללת רידמן קמפוס ת"א מסתיים במדיטציה הכוללת תרגיל נשימה סרעפתית. מדובר בנשימה יוגית אשר במהלכה בכל שאיפה שריר הסרעפת מתכווץ במלואו (הבטן מתנפחת) ובנשיפה הוא רפוי באופן…

אז אחרי שבדקתן שאתן יכולות לטוס ודאגתם לכל האישורים הרפואיים והביטוחים, נותר לכן רק לעלות על הטיסה ואל החופשה הנחשקת. אבל... אם אתן רוצות ליהנות מהטיסה ומהחופשה ולבלות אותן בנוחות וללא כאבים מיותרים כדאי לשים לב למספר…

עיסוי קול – יש דבר כזה? אין ספק שאחד הדברים שעוד ידובר עליו רבות בהקשר של אירוויזיון 2019 הוא הזיוף של מדונה. בכל זאת מדובר בזמרת מקצועית וותיקה שהציפיות ממנה כשהיא…

ב- 6/2/12 פורסמה בעיתון ה"ניו יורק טיימס" כתבה על מחקר שנעשה על השפעת עיסוי לאחר פעילות ספורטיבית עצימה, על הפגת כאבי שרירים וזירוז ההתאוששות של השרירים. למעשה, הניסיון בשטח הראה…

שמן שקדים - שימושים אז והיום שימוש בשמן שקדים פופולארי יותר בשימוש חיצוני מאשר בשימוש פנימי (למאכל), דהיינו, מריחה או סיכה של עור הגוף בשמן שקדים. לסיכת הגוף עם שמן…